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10/18 駒沢公園ヨガ&瞑想クラス
ヨガ&瞑想

10/18 駒沢公園ヨガ&瞑想クラス

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お一人お一人の身体と心に寄り添った、 やわらかなヨガと瞑想(メディテーション)のクラスです。 日々の疲れやストレス、緊張を、穏やかなヨガで手放しリラックス。 本来の自分らしさとつながりましょう。 初めての方、身体のかたい方、 今までヨガで挫折した方でも安心の「それぞれのヨガ」を行います。 瞑想では、ご自身の内面を見つめ...Read More