駒沢

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2/21 ヨガ&瞑想 @駒沢公園そば
ヨガ&瞑想

2/21 ヨガ&瞑想 @駒沢公園そば

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  「あー、気持ち良かった」という感想をいただいているクラスです。 お一人お一人の身体と心に寄り添い、 気持ちがほぐれがやわらかくなるようなヨガと瞑想(メディテーション)を行なっています。 日々の疲れやストレス...Read More
ソラからのメッセージ 12/15
道しるべ

ソラからのメッセージ 12/15

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  こうなりたい、という具体的な姿を思い描くことができますか? あの人のあんなところが素敵、 この人のこういうところは見習いたい、 そんな積み重ねが今まであったのではないでしょうか。 なりたい姿を、より具体的に...Read More