【満席】 10/11 駒沢公園ヨガ&瞑想クラス

【満席】 10/11 駒沢公園ヨガ&瞑想クラス

※10月7日20時、満員御礼となり締め切りました。ありがとうございます。

お一人お一人の身体と心に寄り添った、
やわらかなヨガと瞑想(メディテーション)のクラスです。

日々の疲れやストレス、緊張を、穏やかなヨガで手放しリラックス。
本来の自分らしさとつながりましょう。

初めての方、身体のかたい方、
今までヨガで挫折した方でも安心の「それぞれのヨガ」を行います。

瞑想では、ご自身の内面を見つめ、
光に包まれるようなイメージを大切に進めていきます。

朝から頭をスッキリクリアに、気持ちよく1日を始めませんか。

 

●10月11日:
アーサナ(ポーズ)と、ヨガニードラまたは音浴セラピー(サウンド瞑想)を予定。

日 程: 10月11日(水)

時 間: 8:15 〜 9:30(※ドアオープン 8:00)

場 所: 精霊の集う森のサロン アフロディーテの扉
154-0012 東京都世田谷区駒沢4-12-22 4F

料 金: 2,000円(当日現金でお支払いください)

持ち物:・ヨガマット(数量限定でレンタル@300円あり/予約制)
・動きやすい格好、羽織るものや靴下など温度調節できるもの
・水、タオルなど各自必要なもの

 

★事前予約制です。
お申し込みはこちらから

ご参加お待ちしております!