集中したいことに集中できるようです。 自分がやるべきことに集中し、力を注ぎ、思いをぶつけてみてください。 そのために必要なのは、適度に休息をしたり、リラックスできる環境を整えること。 クオリティの高い集中のためには、自分をゆるめることも大切です。 目の前のやるべきことに打ち込んでいるうちに、 迷いがなくな...Read More

現在第２期を募集中！ 暮らしのアーユルヴェーダ ベーシックコース の第１期を受講された Y.T.様からご感想をいただきました^^ 「暮らしに役立つ」知恵を楽しく学べるオススメ講座です。 とのありがたいお言葉、ありがとうございます。 Y.T.さまはご自身でもここまで興味を持ってアーユルヴェーダを学ばれてきました。 たとえ...Read More

  先日、お久しぶり（建て替え後は初！）の歌舞伎座で 『マハーラーバタ戦記』を観劇してまいりました。 ひとこと。 とってもよかった〜！！   序幕から、その世界に引き込まれます。 最初は神様たちの集まる場面から。 天界、と書こうとしましたが、そういえばヒンドゥー教の世界。 ということは、はるかかなた...Read More

  取捨選択をするなら、いま。 現状をしっかり見つめ、整理し、どうするか考える。 いる、いらない、しばらくそのまま。 その判断は自由ですが、 どちらかというと「はっきりさせたい」という気持ちが高まっているのかも。 仕事について、 対人関係について、 持ち物について、 部屋の中のあれこれについて、 あなたの気持...Read More

  "アーユルヴェーダはじめませんか？" 著書「暮らしのアーユルヴェーダ」がわかりやすいと好評の AROUND INDIAの田村ゆみさん。 そのわかりやすさで、どこからスタートすればいいのかよく分からない、 でも気になる「アーユルヴェーダ」の入り口を指南してくれます。   日　時：11月25日（土）...Read More

  ★開催報告はこちら アーユルヴェーダをベースにした、おうちで作れる簡単ごはん。 食べるものが体を作る、とわかってはいるけれど...。 「毎日スパイスを使ったアーユルヴェーダ的ごはんを作るなんて、私には無理...」とあきらめていたとき 「できるものから取り入れればOK」とアドバイスをくださったAROUND ...Read More