集中したいことに集中できるようです。

自分がやるべきことに集中し、力を注ぎ、思いをぶつけてみてください。

そのために必要なのは、適度に休息をしたり、リラックスできる環境を整えること。
クオリティの高い集中のためには、自分をゆるめることも大切です。

目の前のやるべきことに打ち込んでいるうちに、
迷いがなくなり、はっきりとした目標が見える方もいらっしゃるようです。

集中することと、執着することは別のこと。
今の時期は情熱的に物事を進めるには向いていますが
踏み込みすぎて執着すると、途端にうまくいかなくなるもの。
それがさらなる執着を生み出しがち。
すると手放せない負のスパイラルを招きます。

 

何かうまくいかないときは自分の行動と気持ちを振り返ってみて、
握りしめている手をゆるめて、一呼吸を。

ものごとの全てが同じ状況のまま、
誰かと同じ関係のまま留まり続けることはないのだと
気づくこともあるのかも。

子どもの頃、成長につれて履いていた靴がきつくなったように、
あなたの心の成長にも、今までの「サイズ」が合わなくなることはあるのです。
そしてそれはまた、相手にも当てはまること。
そんな風に考えてみるのも、一つの手なのかもしれません。

 

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