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独断でオススメ!アーユルヴェーダ的ドーシャ別の過ごし方
オススメ

独断でオススメ!アーユルヴェーダ的ドーシャ別の過ごし方

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まずはドーシャを知りたい!という方は AROUND INDIA の 田村ゆみ さん著『暮らしのアーユルヴェーダ』をオススメします! こちらから通販で入手可能、 ご自分で簡単なドーシャ診断ができるページがありますので、ぜひどうぞ♪   ◆ヴァータ、ヴァータが乱れがちな方 ヴァータの特徴、例えばこんなこと... ...Read More
書籍・暮らしのアーユルヴェーダ
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書籍・暮らしのアーユルヴェーダ

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AROUND INDIAの田村ゆみさんが著した本、『暮らしのアーユルヴェーダ』。 3回連続の講座「暮らしのアーユルヴェーダ ベーシックコース」でテキストにもなっています。 私がこの本に出会ったのは本当に偶然で、 友人と著者の田村ゆみさん、もうお一方が登壇されたインドのトークショーに行ったとき、 たまたま物販で見つけたの...Read More