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【つながるヨガ】北鎌倉「たからの庭」クラス
オススメ

【つながるヨガ】北鎌倉「たからの庭」クラス

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おひとりお一人の身体と心に寄り添った、おだやかなヨガのクラスです。 (事前予約制・女性限定) 自然に囲まれた気の流れのいい素敵な場所で 日々の疲れやストレス、緊張を、穏やかなヨガで手放しリラックス。 本来の「自分らしさ」とつながりましょう。 初めての方、身体のかたい方、 今までヨガで挫折した方でも安心の「それぞれのヨガ...Read More
【おだやか瞑想】北鎌倉「たからの庭」クラス
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【おだやか瞑想】北鎌倉「たからの庭」クラス

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※2021年2月現在、感染症の状況を鑑みて休止中です 北鎌倉の古民家「たからの庭」での、おだやかな瞑想のクラスです。(事前予約制) 自然に恵まれた気の流れのいい場所で、 ゆったりじっくりと日々の緊張を手放して、 普段スマホの中やパソコンの中、他人といった「自分以外」に向きがちな『矢印』を、 自分の内側に向ける「こころ静...Read More
「肩こり」は女性の体の不調・お悩み第1位
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「肩こり」は女性の体の不調・お悩み第1位

肩、こっていませんか? 3/19(月)に「肩こり・首こりにヨガができること」というテーマで 『Hello Anatomy! vol.6』(解剖学の)イベントを開催しますが... ☆ イベントの詳細はこちらから   肩こりについて、世の中の人はいったいどれくらい悩んでいるんだろう?と データを調べてみました。 ...Read More