【満席】 10/11 駒沢公園ヨガ&瞑想クラス

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    【満席】 10/11 駒沢公園ヨガ&瞑想クラス

    ※10月7日20時、満員御礼となり締め切りました。ありがとうございます。

    お一人お一人の身体と心に寄り添った、
    やわらかなヨガと瞑想(メディテーション)のクラスです。

    日々の疲れやストレス、緊張を、穏やかなヨガで手放しリラックス。
    本来の自分らしさとつながりましょう。

    初めての方、身体のかたい方、
    今までヨガで挫折した方でも安心の「それぞれのヨガ」を行います。

    瞑想では、ご自身の内面を見つめ、
    光に包まれるようなイメージを大切に進めていきます。

    朝から頭をスッキリクリアに、気持ちよく1日を始めませんか。

     

    ●10月11日:
    アーサナ(ポーズ)と、ヨガニードラまたは音浴セラピー(サウンド瞑想)を予定。

    日 程: 10月11日(水)

    時 間: 8:15 〜 9:30(※ドアオープン 8:00)

    場 所: 精霊の集う森のサロン アフロディーテの扉
    154-0012 東京都世田谷区駒沢4-12-22 4F

    料 金: 2,000円(当日現金でお支払いください)

    持ち物:・ヨガマット(数量限定でレンタル@300円あり/予約制)
    ・動きやすい格好、羽織るものや靴下など温度調節できるもの
    ・水、タオルなど各自必要なもの

     

    ★事前予約制です。
    お申し込みはこちらから

    ご参加お待ちしております!