ヨガ&瞑想

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【つながるヨガ】北鎌倉「たからの庭」クラス
オススメ

【つながるヨガ】北鎌倉「たからの庭」クラス

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おひとりお一人の身体と心に寄り添った、おだやかなヨガのクラスです。 (事前予約制・女性限定) 自然に囲まれた気の流れのいい素敵な場所で 日々の疲れやストレス、緊張を、穏やかなヨガで手放しリラックス。 本来の「自分らしさ」とつながりましょう。 初めての方、身体のかたい方、 今までヨガで挫折した方でも安心の「それぞれのヨガ...Read More
【おだやか瞑想】北鎌倉「たからの庭」クラス
募集中

【おだやか瞑想】北鎌倉「たからの庭」クラス

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※2021年2月現在、感染症の状況を鑑みて休止中です 北鎌倉の古民家「たからの庭」での、おだやかな瞑想のクラスです。(事前予約制) 自然に恵まれた気の流れのいい場所で、 ゆったりじっくりと日々の緊張を手放して、 普段スマホの中やパソコンの中、他人といった「自分以外」に向きがちな『矢印』を、 自分の内側に向ける「こころ静...Read More
新しいスタートの準備中

新しいスタートの準備中

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  ここ最近は、 新しいヨガクラスをはじめる準備をしています。 これまでお世話になっていた場所が 今年の春でサロンを閉じることになって、 とても素敵な場所でずっとさせていただいていたので そんなイメージを頭に残したまま 次の場所をどうするか悩んでいるうちに 季節が変わってしまいました。 あんな場所やこんな場所...Read More
わかりやすい解剖学・Hello Anatomy! vol.7『筋膜ネットワーク』
募集中

わかりやすい解剖学・Hello Anatomy! vol.7『筋膜ネットワーク』

NEW:6/18朝、大阪を中心に発生しましたM6.1の地震のため、こちらのクラスは延期となりました。再度のお知らせまでいましばらくお待ちくださいませ。 NEW:体のバランス・古傷のケアetc「それって筋膜かも!?」アメブロでUPしました(6/11) NEW:MAKI先生がご自身のブログにコメントをUPしてくださいました...Read More
2/21 ヨガ&瞑想 @駒沢公園そば
ヨガ&瞑想

2/21 ヨガ&瞑想 @駒沢公園そば

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  「あー、気持ち良かった」という感想をいただいているクラスです。 お一人お一人の身体と心に寄り添い、 気持ちがほぐれがやわらかくなるようなヨガと瞑想(メディテーション)を行なっています。 日々の疲れやストレス、頑張りすぎる自分を、穏やかなヨガで手放してリラックス。 本来の自分らしさとつながりましょう。 初め...Read More
10/18 駒沢公園ヨガ&瞑想クラス
ヨガ&瞑想

10/18 駒沢公園ヨガ&瞑想クラス

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お一人お一人の身体と心に寄り添った、 やわらかなヨガと瞑想(メディテーション)のクラスです。 日々の疲れやストレス、緊張を、穏やかなヨガで手放しリラックス。 本来の自分らしさとつながりましょう。 初めての方、身体のかたい方、 今までヨガで挫折した方でも安心の「それぞれのヨガ」を行います。 瞑想では、ご自身の内面を見つめ...Read More
開催報告<Hello Anatomy! vol.5>解剖学のワークショップ
開催報告

開催報告<Hello Anatomy! vol.5>解剖学のワークショップ

昨日の「Hello Anatomy! vol.5」、 たくさんの皆様にご参加いただきました。ありがとうございました! 今回のテーマは「股関節 〜それぞれのデザイン〜」でした。 クラスのスタート時、講師のMaki先生が皆様それぞれに股関節について聞いてくださったのですが、 何らかの痛みや違和感を抱えていたり、 直接的に痛...Read More
【満席】 10/11 駒沢公園ヨガ&瞑想クラス
ヨガ&瞑想

【満席】 10/11 駒沢公園ヨガ&瞑想クラス

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※10月7日20時、満員御礼となり締め切りました。ありがとうございます。 お一人お一人の身体と心に寄り添った、 やわらかなヨガと瞑想(メディテーション)のクラスです。 日々の疲れやストレス、緊張を、穏やかなヨガで手放しリラックス。 本来の自分らしさとつながりましょう。 初めての方、身体のかたい方、 今までヨガで挫折した...Read More
募集 9/27 駒沢公園ヨガ&瞑想クラス
ヨガ&瞑想

募集 9/27 駒沢公園ヨガ&瞑想クラス

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お一人お一人の身体と心に寄り添った、 やわらかなヨガと瞑想(メディテーション)のクラスです。 日々の疲れやストレス、緊張を、穏やかなヨガで手放しリラックス。 本来の自分らしさとつながりましょう。 初めての方、身体のかたい方、 今までヨガで挫折した方でも安心の「それぞれのヨガ」を行います。 瞑想では、ご自身の内面を見つめ...Read More