おひとりお一人の身体と心に寄り添った、おだやかなヨガのクラスです。 （事前予約制・女性限定） 自然に囲まれた気の流れのいい素敵な場所で 日々の疲れやストレス、緊張を、穏やかなヨガで手放しリラックス。 本来の「自分らしさ」とつながりましょう。 初めての方、身体のかたい方、 今までヨガで挫折した方でも安心の「それぞれのヨガ...Read More

※2021年2月現在、感染症の状況を鑑みて休止中です 北鎌倉の古民家「たからの庭」での、おだやかな瞑想のクラスです。（事前予約制） 自然に恵まれた気の流れのいい場所で、 ゆったりじっくりと日々の緊張を手放して、 普段スマホの中やパソコンの中、他人といった「自分以外」に向きがちな『矢印』を、 自分の内側に向ける「こころ静...Read More

  ここ最近は、 新しいヨガクラスをはじめる準備をしています。 これまでお世話になっていた場所が 今年の春でサロンを閉じることになって、 とても素敵な場所でずっとさせていただいていたので そんなイメージを頭に残したまま 次の場所をどうするか悩んでいるうちに 季節が変わってしまいました。 あんな場所やこんな場所...Read More

NEW：6/18朝、大阪を中心に発生しましたM6.1の地震のため、こちらのクラスは延期となりました。再度のお知らせまでいましばらくお待ちくださいませ。 NEW：体のバランス・古傷のケアetc「それって筋膜かも！？」アメブロでUPしました（6/11） NEW：MAKI先生がご自身のブログにコメントをUPしてくださいました...Read More

  「あー、気持ち良かった」という感想をいただいているクラスです。 お一人お一人の身体と心に寄り添い、 気持ちがほぐれがやわらかくなるようなヨガと瞑想（メディテーション）を行なっています。 日々の疲れやストレス、頑張りすぎる自分を、穏やかなヨガで手放してリラックス。 本来の自分らしさとつながりましょう。 初め...Read More

お一人お一人の身体と心に寄り添った、 やわらかなヨガと瞑想（メディテーション）のクラスです。 日々の疲れやストレス、緊張を、穏やかなヨガで手放しリラックス。 本来の自分らしさとつながりましょう。 初めての方、身体のかたい方、 今までヨガで挫折した方でも安心の「それぞれのヨガ」を行います。 瞑想では、ご自身の内面を見つめ...Read More

昨日の「Hello Anatomy! vol.5」、 たくさんの皆様にご参加いただきました。ありがとうございました！ 今回のテーマは「股関節 〜それぞれのデザイン〜」でした。 クラスのスタート時、講師のMaki先生が皆様それぞれに股関節について聞いてくださったのですが、 何らかの痛みや違和感を抱えていたり、 直接的に痛...Read More

※10月7日20時、満員御礼となり締め切りました。ありがとうございます。 お一人お一人の身体と心に寄り添った、 やわらかなヨガと瞑想（メディテーション）のクラスです。 日々の疲れやストレス、緊張を、穏やかなヨガで手放しリラックス。 本来の自分らしさとつながりましょう。 初めての方、身体のかたい方、 今までヨガで挫折した...Read More

お一人お一人の身体と心に寄り添った、 やわらかなヨガと瞑想（メディテーション）のクラスです。 日々の疲れやストレス、緊張を、穏やかなヨガで手放しリラックス。 本来の自分らしさとつながりましょう。 初めての方、身体のかたい方、 今までヨガで挫折した方でも安心の「それぞれのヨガ」を行います。 瞑想では、ご自身の内面を見つめ...Read More