集中したいことに集中できるようです。 自分がやるべきことに集中し、力を注ぎ、思いをぶつけてみてください。 そのために必要なのは、適度に休息をしたり、リラックスできる環境を整えること。 クオリティの高い集中の...Read More

現在第２期を募集中！ 暮らしのアーユルヴェーダ ベーシックコース の第１期を受講された Y.T.様からご感想をいただきました^^ 「暮らしに役立つ」知恵を楽しく学べるオススメ講座です。 とのありがたいお言葉、ありがとうご...Read More

  先日、お久しぶり（建て替え後は初！）の歌舞伎座で 『マハーラーバタ戦記』を観劇してまいりました。 ひとこと。 とってもよかった〜！！   序幕から、その世界に引き込まれます。 最初は神様たちの集ま...Read More

  取捨選択をするなら、いま。 現状をしっかり見つめ、整理し、どうするか考える。 いる、いらない、しばらくそのまま。 その判断は自由ですが、 どちらかというと「はっきりさせたい」という気持ちが高まっているのかも...Read More

  “アーユルヴェーダはじめませんか？” 著書「暮らしのアーユルヴェーダ」がわかりやすいと好評の AROUND INDIAの田村ゆみさん。 そのわかりやすさで、どこからスタートすればいい...Read More

  ★開催報告はこちら アーユルヴェーダをベースにした、おうちで作れる簡単ごはん。 食べるものが体を作る、とわかってはいるけれど…。 「毎日スパイスを使ったアーユルヴェーダ的ごはんを作るなんて、私に...Read More

  明日の明け方、天秤座の26度台で新月です。 サビアンシンボルは「飛行機が、くっきりと澄んだ空を高く飛ぶ」。 秋の澄んだ青空に飛ぶ飛行機が見えるような描写です。 まずは、自分のこと。 自分の足元、足場、地盤固...Read More

ワンちゃんとwonderfulな時間を重ねているすべての飼い主さま！ 駒沢ドッグストリートを運営されているサイゴウさんから、 素敵なイベントのお知らせをいただきました！ 11月3日（金・祝）に、葉山のほうのとある素敵な場...Read More

  暮らしのアーユルヴェーダ ベーシックコース、 先日第１期の３回目の講義が行われましたご報告です！ なお、第２期を募集中です。詳しくはこちらをご覧ください。     3日目も、まずはここか...Read More

お一人お一人の身体と心に寄り添った、 やわらかなヨガと瞑想（メディテーション）のクラスです。 日々の疲れやストレス、緊張を、穏やかなヨガで手放しリラックス。 本来の自分らしさとつながりましょう。 初めての方、身体のかたい...Read More