今年1月にスタートした「暮らしのアーユルヴェーダ ベーシックコース 第２期」、
ご参加の方にアンケートをお願いしたところ、お返事をいただきましたのでご紹介させていただきます！
▶このコースを受けたきっかけ＆その点は十分でしたか？という第１弾はこちらから
▶コースを受けて良かった＆満足した点は？という第２弾はこちらから
▶コース修了後、暮らしに活かせていますか？という第３弾はこちらから
今回は、どなたかにこのコースをオススメするとしたら、どんな点ですか？、
または一番良かったことや印象に残ったことはどんなところですか？、
という部分を伺ってみました！
Q5：どなたかにオススメするとしたら、どんな点でしょうか？
または一番良かったことは？
もともと、アーユルヴェーダを生活に取り入れていらしたAさんは…
どんどん健康になっていく自分を感じてください。
アーユルヴェーダはまったくの初めてです、ということでスタートしたM.Nさんは…
鼻うがいは衝撃的ですが、できるようになるとすっきりします。
ジンジャーチャイの作り方コツ
アーユルヴェーダに知識が全くなくても楽しく参加できました。
毎回ついてくるキットが充実しており、日常生活にすぐ使用できてとってもお得です。
インドの最新情報も知ることができ、なおかつ
ゆみ先生はどんな質問にも答えてくれました。すごい！
アーユルヴェーダで、自分の身体との対話ができるようになりました。
もともとご興味をお持ちでらしたBさんは…
また実際のインドでのアーユルヴェーダの話をたくさん聞けることがとても面白かったです。
アーユルヴェーダについてはご存知だったY.Nさまは…
身近にセルフケアができるところ
あとは手食でしょうか…^ ^
（注：懇親会ではアーユルヴェーダの教えに倣って、希望者のみミールスを「手で食べる」機会があります）
インドへの渡航経験と、アーユルヴェーダのマッサージ施術を受けた経験あり、のN.Fさまは…
そして、座学だけでなく食べたり飲んだりマッサージしたり、があること。
マッサージのアーユルヴェーダだけでなく、日々の生活や食のアーユルヴェーダも学べること。
みなさま、オススメな点や良かったことについて、丁寧なご感想をいただきありがとうございました！
- 実践の多い講座です
- 「健康」ということについて考えたり感じたりする機会になります
- 同時にご自身の不調をご自身で改善するヒントが散りばめられています
- 自分自身と向き合う知恵を学べます
- セルフでのオイルマッサージや鼻うがいなど、日々の暮らしに役立つ知恵を学べます
- 習ったことをお家で試せる特製の『暮らしのアーユルヴェーダキット』をお持ち帰りいただけます
- 「施術してもらう」アーユルヴェーダでなく、気軽に身近に「自分でケアする」アーユルヴェーダです
- 暮らし方、食べるもの、飲むもの、毎日のそこここに活かせるクラス
- 歯を磨く、ヘアケアする、トイレに行く、手を洗う、そんな「暮らしのアーユルヴェーダ」です
その場で実際に経験・体験する。
ここは、ゆみさんがご用意くださる「お試し用のキット」が大活躍。
これでよかったっけ？
こんな場合はどうすればいいの？
そんな「わからないこと」が出てきたら、
秘密のFacebookグループで質問をして、その都度疑問を解消していくことができるようになっています。
『毎日の暮らしの中に、その方に必要なアーユルヴェーダが、必要な形で根付くように』
ゆみさんが、そんな思いを持って教えてくださっています。
ゆみさんがよく
「無理をしないで生活に取り入れていただくことが一番！
無理して嫌いになっちゃうより、気が向いたときにやってみてくださいね！」
とおっしゃっています。
睡眠や食事やお子さんのお世話、
そんな毎日毎日大切なことがたくさんある中に、無理をしないで取り入れていってくださいね。
という思いなので、プレッシャーもかかりませんから安心してください！
自分を、今よりちょっと好きなって、ちょっと大事にできるようになる。
そんなアーユルヴェーダの３回連続コースになっております！
＜こちらも参考にどうぞ！＞
▶ご感想：このコースを受けたきっかけ＆その点は十分でしたか？という第１弾はこちらから
▶ご感想：コースを受けて良かった＆満足した点は？という第２弾はこちらから
▶ご感想：コース修了後、暮らしに活かせていますか？という第３弾はこちらから
＋ ＜開催報告＞暮らしのアーユルヴェーダベーシックコース 第２期・１日目
